Los procesos de cambio siempre son difíciles y costosos. Por eso, a la hora de bajar de peso, no solo se trata de que la báscula sonría, sino de que tú y tu organismo tampoco dejéis de hacerlo, encontrando el equilibrio entre beneficio y placer.

Las saunas son un buen aliado para reducir el estrés y la grasa localizada porque ayuda a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas y a renovar nuestra epidermis, por lo que conseguimos recuperar la piel lisa y suave.